Recept: Veganský mrkvový chlebík ze špaldové mouky

Tenhle veganský mrkvový chlebík ze špaldové mouky jsem vlastně udělala úplnou náhodou, když mi došly některé ingredience na klasické recepty a já měla chuť na něco dobrého. Pokud máte rádi klasický mrkvový dort, doporučuji úplně vynechat kakao a naopak přidat víc skořice a perníkového koření. Já tentokrát v chlebíku na fotce zkusila přidat víc kakaa než obvykle a kakao přebylo chuť mrkve a koření.

Ingredience

200 g špaldové mouky

4x oloupaná jemně nastrouhaná mrkev

1x nastrouhané jablíčko

1 lžička kakaa (lze vynechat)

1 lžíce skořice

1 lžíce perníkového koření

1/2 lžičky jedlé sody

1 lžička prášku do pečiva

150g třtinového, nebo kokosového cukru

3 lžíce rozmixovaných lněných semínek a 6 lžic vody

4 lžíce kokosového oleje

nasekaná čokoláda

mandle a oříškové máslo na ozdobu

Postup:

Připravíme si všechny ingredience, váhu a dvě misky. Nejprve si do jedné misky nastrouháme na jemném struhadle 4 větší mrkve a na hrubém jedno jablíčko. Potom ve smoothie makeru smícháme 3 lžíce lněných semínek a šest lžic vody a rozmixujeme (veganská náhrada za dvě vejce). Vzniklou směs přidáme do misky s mrkví a jablkem, dále přidáme 4 zarovnané lžíce kokosového oleje a vše důkladně promícháme.

V druhé misce si odvážíme mouku a cukr, přidáme ostatní suché ingredience a nasekanou čokoládu. Nakonec spojíme suché a mokré ingredience dohromady – ideálně v robotu, nebo rukou. Tužší směs vytvarujeme do pekáčku s pečícím papírem, nebo formy na chleba. Navrch dáme mandle, nebo jiné oříšky a dáme péct cca na 40-50 min do trouby předehřáté na 180 stupňů. V průběhu pečení mrkvový chlebík několikrát zkontrolujeme špejlí a jakmile se na ni nic nepřichytí, je hotovo.

Délku pečení přizpůsobte typu Vaší trouby – já peču v horkovzdušné, kde je vše poměrně rychle hotové.

Při servírování jsem si oblíbila nazdobit mrkvový chlebík oříškovými másly – výborné je https://gymbeam.cz/mandlove-maslo-s-kokosem-a-bilou-cokoladou-gymbeam.html nebo https://www.bigboybutter.cz/kremy/big-boy-slany-karamel–mamadomisha/

veganský mrkvový chlapík ze skladové mouky

Pokud by Vás zajímal předchozí recept na domácí kokosové mléko a granolu, najdete ho tady https://terezajirousova.com/jednoduchy-recept-na-domaci-kokosove-mleko-granolu/

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.